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Athlet in Plank-Position mit Kurzhantel während einer Trainingseinheit
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Elektrolyte beim Sport: Warum Schweiß mehr ist als nur Wasser

Zwei Athleten absolvieren dasselbe Workout und verlieren gleich viel Schweiß. Trotzdem kann ihr Natriumverlust erheblich voneinander abweichen. Was die Wissenschaft über Elektrolyte beim Sport verrät.

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